admin
Jakarta – Panas terik adalah salah satu cuaca yang mana paling tidak ada disukai oleh berbagai orang. Selain dapat menyebabkan heatstroke, panas terik ternyata bermetamorfosis menjadi salah satu “pantangan” bagi penderita diabetes. Kok, bisa?
Salah satu upaya yang dapat direalisasikan untuk meminimalisir munculnya risiko pada dermis pada waktu cuaca panas adalah menggunakan tabir surya (sunscreen) serta topi. Selain mampu menghurangi risiko sunburn atau lapisan kulit terbakar, menggunakan sunscreen dan juga topi ternyata juga bisa jadi melindungi para penderita diabetes.
Meskipun dapat sembuh dengan sendirinya pada waktu beberapa hari, sunburn ternyata berdampak sangat buruk bagi penderita diabetes. Mengapa demikian?
Mengutip Centers for Disease Control and Prevention (CDC), rasa sakit yang tersebut diakibatkan sunburn bisa jadi menyebabkan stres. Bagi pengidap diabetes, stres bisa jadi meningkatkan kadar gula darah.
Selain stres, dermatologis, Ksenia Sobchak, memaparkan bahwa dehidrasi yang digunakan muncul akibat cuaca yang panas sanggup meningkatkan kadar gula darah.
“Sunburn dapat menyebabkan dehidrasi akibat Anda berkeringat lebih besar berbagai daripada biasanya. Kadar gula darah dapat meningkat oleh sebab itu perih menahan lebih banyak banyak air, sementara hati mengeluarkan lebih besar banyak glukosa atau gula, menghambat sensitivitas insulin,” ujar Sobchak, dikutipkan dari Express, Kamis (15/8/2024).
Gelombang panas yang terjadi akhir-akhir ini mempunyai tingkat risiko yang digunakan cukup lebih tinggi terhadap penderita diabetes. Selain mengempiskan aktivitas ke luar ruangan, berikut hal-hal yang tersebut harus diperhatikan oleh penderita diabetes agar terhindar dari risiko gelombang panas.
* Rutin mengonsumsi air mineral minimal dua liter atau tambahan di sehari
* Rutin memeriksa gula darah sebelum, selama, juga pasca beraktivitas
* Jauhkan obat-obatan, seperti insulin atau obat sakit diabetes oral; perlengkapan; serta peralatan penyakit gula dari paparan sinar matahari segera atau tempat panas
* Tetap berada di dalam pada ruangan sejuk ketika cuaca panas
* Kenakan pakaian yang mana ringan juga longgar
* Gunakan tabir surya dan juga topi ketika berada di luar. Sebab, sunburn dapat meningkatkan kadar gula darah.
Next Article 9 Tanda-tanda Tubuh Overdosis Gula, Bisa Jadi Penyakit Serius!
Artikel ini disadur dari Penderita Diabetes Wajib HIndari Panas Terik ini, Begini Alasannya
